Bé mấy tháng ăn dặm – Những điều mẹ nên biết

Đối với trẻ hỏ, khi bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm mẹ thường lo về thời điểm cho bé ăn dặm, thực đơn cho bé cũng như cách cho bé ăn dặm sao cho phù hợp đúng cách, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Bé mấy tháng ăn dặm luôn là vấn đề mà các bà mẹ quan tâm khi có con. Hãy cùng theo dõi BeeKid shop theo dõi những lưu ý sau để cho bé ăn dặm đúng cách nhé!

Bé mấy tháng ăn dặm – Lựa chọn thời điểm thích hợp

Việc bắt đầu cho bé ăn dặm thường diễn ra vào khoảng từ 4 đến 6 tháng tuổi. Lúc này, bé đã phát triển đủ khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn rắn hơn so với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Ăn dặm không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé mà còn giúp bé phát triển kỹ năng nhai, nuốt và tăng cường khả năng nói.

Có nên cho bé ăn dặm sớm  không? Đây là một câu hỏi mà chúng tôi gặp khá nhiều đến từ các bà mẹ. Trẻ em mới sinh ra luôn luôn non nớt, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện việc cho bé ăm dặm quá sớm cũng không nên, và cũng không nên cho bé ăn dặm quá muộn vì việc luyện cho bé ăn dặm còn ảnh hưởng đến việc phát triển các kỹ năng của bé nên mẹ hãy chú ý thời gian cho bé ăn dặm, thích hợp nhất thường là 6 tháng tuổi

Những điều cần lưu ý trong quá trình cho bé ăn dặm

Chuẩn bị đồ dùng

Bát đũa nhựa chống nóng, thìa nhỏ, khăn ướt và khăn thấm, ghế cao cho bé.

Khi bé bắt đầu ăn dặm thường rất nhạy cảm, mẹ nên lựa chọn những đồ vật thích hợp cho bé để đảm bảo trong quá trình ăn dặm được diễn ra thuận lợi. Chọn thùa chống nóng bằng chất liệu nhựa nhưng phải đảm bảo sự an toàn. Nên chọn thìa bát được làm từ Polypropylen (PP) và Silicon siêu mềm chịu nhiệt . Đầu võ cảm ứng nhiệt: khi nhúng vào thức ăn quá nóng (> 40°C), đầu cấp sẽ bị mất màu, giảm thiểu công việc làm miệng nhạy cảm của bé khi cho ăn. Độ cao cao, được phép sử dụng theo bất kỳ góc nào để đưa thức ăn vào miệng bé

Chọn thực phẩm phù hợp

Bắt đầu với các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như khoai tây, bí đỏ, cà rốt, và chú ý đến dấu hiệu dị ứng.

Khi bé bắt đầu ăn dặm là lúc bé có thể tiêu hóa được nhiều nhóm chất tuy nhiên mẹ cũng không nên lạm dụng mà cho bé ăn quá nhiều, mỗi bữa hay cho bé ăn một định lượng nhất định phù hợp với các nhóm chất mà bé cần thiết, mẹ có thể tham khảo từ các chuyên gia nhà dinh dưỡng để đảm bảo mỗi phần ăn của bé luôn được phong phú và đảm bảo các chất dinh dưỡng. Khi cho bé ăn dặm mẹ không nên cho bé ăn gia vị như người lớn vì lúc này hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn toàn chỉ nên cho bé ăn gia vị tự nhiên hoặc các loại gia vị chỉ dùng cho trẻ nhỏ

Lựa chọn thời gian và tần suất

Bé nên ăn dặm vào thời điểm bé không quá no và không quá đói, bắt đầu với một hoặc hai lần mỗi ngày.

Khi bates bắt đầu ăn dặm không có nghĩa là bữa nào mẹ cũng cho bé ăn trong 1 ngày. Thời gian đầu mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm khoảng 1 bữa 1 ngày và sau đó khoảng 3 – 4 tháng mẹ có thể tăng các bữa ăn dặm trong một ngày là 2 bữa/ngày

Những lưu ý khi cho bé ăn dặm

Độ dài thời gian

Mỗi lần cho bé ăn khoảng 15-20 phút để bé có thể thích nghi dần với thực phẩm rắn.

Mẹ nên để ý đến thời gian bé ăn, điều này cũng có thể giúp mẹ quan sát rằng bé có thích thú với bữa ăn hay không. Nếu bé ăn quá lâu ( trên 30p) mẹ nên kết thúc bữa ăn của bé, không nên để lâu vì điều này cũng có thể ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa của bé, và cũng không nên cho bé ăn quá nhanh giúp bé luyện tập nhai kỹ tránh trường hợp hóc, nghẹn có thế xảy ra

Quản lý phần ăn

Theo dõi lượng thực phẩm bé ăn để đảm bảo bé được cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây quá tải cho dạ dày.

Ở mỗi phần ăn của bé mẹ chỉ nên kết hợp từ 2 – 3 loại thực phẩm trong đấy có ít nhất 1 loại chứa chất sơ và thay phiên các nhóm chất khác cho bé ở các bữa ăn khác nhau không nên kết hợp và cho bé ăn cùng 1 bữa, có thể thay đổi giữa thịt, cá, trứng,…. qua các ngày khác nhau

Chế độ uống nước

Cung cấp nước uống cho bé sau khi ăn dặm để giúp bé hấp thu và tiêu hóa tốt hơn.

Trong quá trình bé ăn nước cũng là điều rất cần thiết, giúp bé ăn được dễ dàng hơn, làm mới vị giác kích thích bé ăn. Cứ mỗi 1 – 3 miếng mẹ hãy cho bé uống 1 lượng nước bằng 1 thìa thức ăn của bé

Việc tìm hiểu về Bé mấy tháng ăn dặm không chỉ giúp các bà mẹ nắm bắt kịp thời điểm thích hợp cho bé ăn dặm mà còn giúp bé đảm bảo dinh dưỡng để phát triển. Thông qua việc cung cấp thông tin chi tiết và hữu ích, bài viết này mong muốn đem đến sự hỗ trợ tốt nhất cho các bậc phụ huynh trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc con cái của mình.

Theo dõi Fanpage của chúng tôi

Theo dõi Tiktok của chúng tôi