Nhu cầu về sắt của phụ nữ tăng cao trong giai đoạn mang thai, vì vậy cần chủ ý bổ sung sắt cho bà bầu đúng và đủ để có thai kỳ khỏe mạnh. Theo một số thống kê, có đến 52% phụ nữ mang thai ở các nước đang phát triển bị thiếu máu do thiếu […]
Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình khỏe mạnh, lớn lên thông minh. Nghiên cứu khoa học cho thấy chế độ ăn uống của bạn khi mang thai có thể giúp thúc đẩy sự phát triển não bộ của thai nhi. Việc hấp thụ chất dinh dưỡng tối ưu tốt cho sức khỏe của […]
Có bầu nên ăn gì là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu bởi chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh, mà còn giúp thai nhi nạp đủ những dưỡng chất cần thiết để phát triển trong suốt thai kỳ. Trong bài viết dưới đây, 12 thực phẩm tốt […]
I. TÁC DỤNG CỦA SỮA ĐỐI VỚI BÀ BẦU Từ trước đến nay sữa luôn là thức uống giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất con người. Các chất dinh dưỡng thiết yếu trong sữa sẽ nâng đỡ hệ xương, giúp hệ xương tăng trưởng vững chãi, giảm […]
Phụ nữ sau sinh cơ thể còn rất yếu, chính vì vậy việc kiêng cữ sau sinh là điều chị em nên lưu tâm. Tuy nhiên kiêng cữ sao cho khoa học thì có thể nhiều người chưa hiểu rõ. Mời các bạn tìm hiểu bài viết sau để biết những việc nên làm và […]
